ポプリハウス５周年を記念して
since 2007/04/13
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・ ∇ ・； …う、うそぉ まさか私が？！
この言葉がピッタリです。
先週末、なんだか足が痛いな～って思っていたのですが
土曜日の夜には、足の裏の痺れも出てきて
コレはおかしいぞ・・・ということに。
片方の太もも裏側とふくらはぎが、かなり痛い。
痛み止めを飲んだけど、効かない・・・という状態。
早速昨日病院に行ってみると、レントゲンの他に
MRI検査までされ(初めてあの狭いドームに入った～）
すると、仙骨といって、尾てい骨の辺り一番下の
骨の所に突起が！(◎_◎;) おぉぉぉぉっ！
立派なヘルニアですね。といわれてしまった。
原因は？
姿勢が悪いのと筋力がないことだそうです。
明日の仕事は仲間に代わってもらいました。
飛び出した軟骨は、自然と身体に吸収され
1ヶ月もしたら治るそうです。
これからは再発しないように、身体を鍛え、
姿勢を正さなければなりません～(～～。)
ただ、もらってきた腰痛用のベルトがガードルの
役目を果たし、ちょっとお腹が細く見える私です！
┌(*￣0￣)┐ワーッハッハッハ
この言葉がピッタリです。
先週末、なんだか足が痛いな～って思っていたのですが
土曜日の夜には、足の裏の痺れも出てきて
コレはおかしいぞ・・・ということに。
片方の太もも裏側とふくらはぎが、かなり痛い。
痛み止めを飲んだけど、効かない・・・という状態。
早速昨日病院に行ってみると、レントゲンの他に
MRI検査までされ(初めてあの狭いドームに入った～）
すると、仙骨といって、尾てい骨の辺り一番下の
骨の所に突起が！(◎_◎;) おぉぉぉぉっ！
立派なヘルニアですね。といわれてしまった。
原因は？
姿勢が悪いのと筋力がないことだそうです。
明日の仕事は仲間に代わってもらいました。
飛び出した軟骨は、自然と身体に吸収され
1ヶ月もしたら治るそうです。
これからは再発しないように、身体を鍛え、
姿勢を正さなければなりません～(～～。)
ただ、もらってきた腰痛用のベルトがガードルの
役目を果たし、ちょっとお腹が細く見える私です！
┌(*￣0￣)┐ワーッハッハッハ
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しょーじさん、どうもです。
色彩のクラス、いけなくて本当に残念でした。
自然治癒したあと、再発しないように正しい姿勢や運動を心がけないといけないみたいです。運動、難しいっす～～～（＞＜。）。。
自然治癒したあと、再発しないように正しい姿勢や運動を心がけないといけないみたいです。運動、難しいっす～～～（＞＜。）。。
ありがとう
もう、大分と動けるようになりました。
太くても筋力のある人は大丈夫なんだって。。。私のは柔らかい脂肪なので。。。えへへ！
太くても筋力のある人は大丈夫なんだって。。。私のは柔らかい脂肪なので。。。えへへ！
そうなんです。
やっぱ、運動って大事みたいっす。
それよか、Rayちゃん元気にしてる？夏ばてしないようにね・・・心配やなー
それよか、Rayちゃん元気にしてる？夏ばてしないようにね・・・心配やなー
ソメイヨシノさん、ありがとう
そうなのね、私のように太っていても、ソメイヨシノさんのように痩せていても、姿勢が悪くて筋力がないと要注意だそうです。
ガタが来るのは仕方ないのよね、なるべくそうならないよう、気をつけなくちゃね！
ガタが来るのは仕方ないのよね、なるべくそうならないよう、気をつけなくちゃね！